POZOVITE NAS: +387 65 643 603 EMAIL: info@zdravozivjeti.com
BlogPogledajte nove članke u našoj blog sekciji
20febNema komentara
Kako biti lijep i zdrav?
zdravozivjeti Februar 20, 2020 Nema komentara

Kako biti lijep i zdrav?

Ako bez nečega doslovno ne možemo živjeti, onda je to voda. Tekućina koja život znači za cijeli naš organizam, koja doprinosi ljepšem i zdravijem izgledu kože te koja poboljšava zdravlje. Najbolje što smo ikada dobili od prirode definitivno je voda. Voda Aqua Doria je prirodna izvorska voda sa prirodnim izvorom Selena.

Voda dosta utieče na zdravlje i ljepotu naše kože, pa je dokazano jedan od najučinkovitijih, ali i najjednostavnijih i najjeftinijih preparata za čišćenje, njegu i očuvanje mladenačkog izgleda kože lica i cijelog tijela. Da je voda eliksir ljepote znao je još davno i Hipokrat koji je antičkim damama preporučivao vodene tretmane u termalnim toplicama. I dan danas se najljepše žene svijeta pouzdaju u uticaj vode. Jellena Makeup je prijatelj Aqua Dorie i uz dugogodišnje znanje iz oblasti tretmana i njege lica može mnogo toga da vam preporuči. Naravno uz hidrataciju organizma rezultat je vrhunski.

Za ljepotu treba popiti svaki sat čašu vode

Zbog negativnih posljedica nedostatka tečnosti u organizmu, osim na kozmetičke preparate u brizi za ljepotu kože moramo se osloniti i na djelovanje vode iznutra. Kako ozbiljno isušenoj koži treba najmanje 2 sedmice da se regeneriše, važno je da stalno održavamo neophodni nivo vlage. U tu svrhu vodom i ostalim napicima te hranom, moramo nadoknaditi oko 2,5 do 3 l tekućine koju naš organizam svakodnevno, putem znojenja, mokraće i probave, izlučuje iz našeg tijela.

Voda i ljepota kože

Iako je potreba za tečnosti individualna (ovisi o zdravlju, fizičkoj aktivnosti, podneblju, godišnjem dobu) dnevno moramo popiti od 1,5 do 2 l vode (na 10 kg težine treba nam oko 2 dl vode). Kako su ispijanje veće količine vode odjednom i hladna voda – stres za organizam, potrebnu količinu treba rasporediti jednakomjerno tokom cijelog dana (najbolje je svakih sat vremena popiti jednu srednje veliku čašu), a voda ne smije biti hladnija od 15ºC.

Najučinkovitija je negazirana mineralna voda

Naravno, zdravlje i ljepota kože ne zavisi samo o količini, već i o kvaliteti vode. Iako je mehanički pročišćena voda iz vodovoda kojoj se dodaju i dozvoljene količine hemijski tvari dobra za piće, mnogo bolji učinak na organizam, a s time i na kožu ima prirodna izvorska voda sa prirodnim izvorom selena u bocama koja ne sadrži dodane hemikalije.

No, za svakodnevno konzumiranje još je bolja negazirana prirodna mineralna voda koja se crpi iz dubina od 124m u kojima se taložila hiljadama godina, pa sadrži uravnoteženi sastav minerala i elemenata u tragovima, među kojima su kalij, natrij, kalcij, klorid i primjerice magnezijum koji pogoduju koži. Aqua Doria se izdvaja po tome što ima i prirodan izvor Selena.

Evo još nekoliko vodenih savjeta za ljepotu:

Želite li smršati, pola sata prije obroka popijte 1 čašu tople vode koja će vam pomoći da pojedete osjetno manje.

Za mršavljenje i uklanjanje celulita odmah nakon ustajanja popijte ½ l prokuhane tople vode (topla i prokuhana voda mnogo se brže probavlja i bolje iskorištava od hladne i neprokuhane).

Za bolju prokrvljenost, učvršćivanje, ublažavanje te kamufliranje celulita, problematične zone na tijelu lagano masirajte kockicama leda 2-3 minute.

Kako se uslijed hladnoće potiče cirkulacija te jača i učvršćuje opušteno tkivo, masaža kockicama leda prirodni je lifting za kožu lica.

No, bila ona jeftina ili skupa, obična ili neobična, činjenica je da ni jedna namirnica nema toliki utjecaj na naše dobro raspoloženje i zadovoljstvo te zdrav i mladenački izgled naše kože.