POZOVITE NAS: +387 65 643 603 EMAIL: info@zdravozivjeti.com
Recept 5 - Bukovača(Posno)

Recept 5 – Bukovača(Posno)

Evo za malu promjenu jedan recept za spremanje bukovače( posno) SASTOJCI 500 g bukovača malo ulja 1 glavica crvenog luka 0,5 dl bijelog vina 1 kasika senfa po zelji vegeta, so i biber, persunov list po potrebi mlake vode PRIPREMA...

Read More
OPASNOSTI U PLANINI – zmije

OPASNOSTI U PLANINI – zmije

Odrastajući na selu, kao dječak, bio sam u zabludi i progonio zmije. To su, tada, sva seoska djeca radila.  Kasnije, pokazujući interes za prirodu, počeo sam se interesovati i za zmije. Posebno me zainteresovala seoska priča o poskocima, koji su...

Read More
Naš čovjek! - Aleksandar Vasiljević

Naš čovjek! – Aleksandar Vasiljević

Bodybuildingom se rekreativno bavim 10 godina,dvije godine sam u takmičarskom svijetu bodybuildinga i tek tu sam osjetio suštinu i ljepotu ovog sporta. Put do ovoga nije ni malo lak,pripreme za jednu sezonu takmičenja traju čitavih 12 mjeseci od kojih 4...

Read More
OPASNOSTI U PLANINI

OPASNOSTI U PLANINI

Prije nego što počnem govoriti o „opasnostima“, moram napomenuti da ne želim nekoga plašiti, nego samo skrenuti pažnju na neke neugodnosti i pomoći da vaš užitak u prirodi bude potpun i da protekne sa što manje nepotrebnog opterećenja. Dolazi ljeto,...

Read More
KAMPOVANJE

KAMPOVANJE

To je moja omiljena aktivnost u prirodi. Proveo sam veoma mnogo dana i noći na kampovanju, uživajući u prirodi i uvijek se radujem nekom novom kampovanju. A kampovao sam u svim uslovima: u pustinji, u džungli, na ledu...   Kada...

Read More
Zimski Izleti - Planinarenje

Zimski Izleti – Planinarenje

Sve što je rečeno za planinarske izlete ljeti, može se primijeniti i zimi. Samo treba uvažiti još neke specifičnosti zimskog izleta. Kao prvo, treba pomenuti garderobu. Garderoba treba da bude komotna i udobna, da ne sprečava cirkulaciju krvi.  Za izlete...

Read More
VIŠEDNEVNI IZLETI - PLANINARENJE

VIŠEDNEVNI IZLETI – PLANINARENJE

VIŠEDNEVNI IZLET LJETI  Višednevni izleti zahtijevaju malo više pažnje nego jednodnevni. Morate znati da onaj ko vas vodi na izlet, dobro poznaje teren na koji ste planirali ići i da raspolaže, osim potrebnih planinarskih znanja, i informacijama vezanim za planirani...

Read More
Čudesna priča i savjet. PLANINARENJE II Dio

Čudesna priča i savjet. PLANINARENJE II Dio

Kada djeca mogu početi sa planinarenjem? Praktično od rođenja. Ne želim reći da je to pravilo. Takođe, ne želim reći da djeci, u kasnijem uzrastu, treba nametati nešto što ne žele. Govorim iz ličnog iskustva. Ja djecu vodim u planinu,...

Read More
Odličan Dejanov savjet za zgibove!

Odličan Dejanov savjet za zgibove!

Zgibovi su jedna od najboljih vježbi za razvoj leđnih mišića, povećanja mišićne mase, za razvoj snage i dobijanja savršenog V-izgleda tijela. Najpopularnije varijacije zgibova su ''pull ups'' i ''chin up''. ''Pull up'' je najbolja vježba snage koja utiče na gornji...

Read More
PLANINARENJE? I DIO

PLANINARENJE? I DIO

Šta je planinarenje?  Dugo se vodi polemika oko toga da li je planinarenje sport ili nije. Oni koji se nisu nikada bavili sportom, reći će da to jeste sport, dok će oni koji su imali sportska iskustva ili se još...

Read More