POZOVITE NAS: +387 65 643 603 EMAIL: info@zdravozivjeti.com

Karate

Šta je karate?

Karate je japanska borilačka vještina čiji je fizički aspekti traže razvoj obrambenih i protunapadačkih pokreta tijela. Tradicionalni karate treninga se borbe i samoobrana, ali mentalni i moralni aspekti sa ciljem ukupnom poboljšanja pojedinca.karate1

Kada bi karate morali opisati u samo jednoj rečenici, onda najviše odgovara može nedvojbeno biti “Nikada ne napasti prvi u karateu.” Rekao je Gichin Funakoshi (1868-1957), iz Okinawe koji je donio karate u Japan 1922. godine, i koji je prihvaćen kao otac modernog karatea.

Riječ karate je kombinacija dva kanji (kineskih znakova): kara, što znači prazna, a TE, što znači ruku; Tako, karate znači “prazna ruka.”

 

Danas postoje četiri glavna stila karatea u Japanu:

  1. Shotokan,
  2. Goju-ryu,
  3. Shito ryu,
  4. Wado-ryu.

 

Nijukun (20 zapovijedi) – Gichin Funakoshi

 

  1. Karate nije samo dojo trening.
  2. U karateu, nikad ne napadaj prvi .
  3. Ne zaboravite da je Karate počinje s lukom i završava s lukom.
  4. Onaj tko praktikuje Karate mora slijediti put pravednosti.
  5. Prvo morate znati sebe. Tada možete znati druge.
  6. Duhovni razvoj je najvažniji.
  7. Morate opustiti svoj um.
  8. Nesreća dolazi iz lijenosti.
  9. Karate je cjeloživotno osposobljavanje.
  10. Stavite karate u svemu što radite.
  11. Karate je poput tople vode. Ako ne dajete toplinu stalno ponovno će postati hladno.
  12. Nemojte misliti da morate pobijediti. Mislite da ne možete izgubiti.
  13. Pobjeda zavisi o vašoj sposobnosti da ranjive tačke pokrijete neranjivim.
  14. Pomičite se prema svom protivniku.
  15. Zamislite protivnikove ruke i noge kao oštre mačeve.
  16. Kada izlazite iz kuće, mislite da milioni protivnika čeka vas.
  17. Početni položaj je za početnike i prirodan položaj za napredne studente.
  18. Kata je jedna stvar. Sudjelovanje u realnoj borbi je još jedan.
  19. Ne zaboravite (1) snagu i slabost energije, (2) širenje i skupljanje tijela, (3) sporost i brzinu tehnike.
  20. Budite smišljeni u svako doba