POZOVITE NAS: +387 65 643 603 EMAIL: info@zdravozivjeti.com

Category Archives: FITNES I BORILAŠTVO


Iz ugla majke i profesionalca

Iz ugla majke i profesionalca

Trudnoća je za neke žene najljepše životno razdoblje. Uz odbačene konzervativne stavove o ponašanju i življenju, u devet čarobnih mjeseci moći će u potpunosti ispuniti sve svoje želje, pa čak i one za koje je trudnoća dosad imala znak STOP!...

Read More
Mnogo odricanja, da li ste spremni? Predrasude!

Mnogo odricanja, da li ste spremni? Predrasude!

PREDRASUDE O KARATEU Postoji predrasuda da je karate "razbijački" sport namijenjen isključivo mladim i agresivnim ljudima. Karate nije kontaktni sport, čak ćete više ozljeda pronaći u nekim drugim sportovima nego tokom borbe na karate takmicenju. Jedna od njegovih osnovnih karakteristika...

Read More
Novi početak, nova borba sa samim sobom!

Novi početak, nova borba sa samim sobom!

Ulaskom u Novu godinu čovjek ima potrebu zaokružiti stari ciklus i otvoriti se za nove mogućnosti i promjene. Zdravlje je najbitnija stvar u našim životima i istovremeno je osnova našeg atraktivnog izgleda a prije svega zdravog izgleda. Potrebno je izaći...

Read More
Budi I ti sam svoj pobjednik…

Budi I ti sam svoj pobjednik…

“Hvala ti Irena, dugo se nisam ovako lijepo osjećala. Mislim, budem ja vesela, ali je ipak lijepo osjećati se ovako u svojoj koži”- riječi su djevojke učesnice Hard Body izazova. Ne želim da izdvajam bilo koga, ali na primjerima moram...

Read More
Ko je jači? Muškarci ili Žene...

Ko je jači? Muškarci ili Žene…

Vaša sama želja je  prvi korak čiji je rezultat napredak ili zadovoljstvo. Znate li šta želite? Želite li se samo dobro oznojiti i izgubiti puno kalorija, kilograma ili možda želite naučiti novu vještinu koja vam može pomoći u samoodbrani? Program koji možete...

Read More
Velika priča, uspješne žene!(Video by Elta TV)

Velika priča, uspješne žene!(Video by Elta TV)

Prije nekoliko dana je osvanuo još jedan intervju i video jedne od najboljih televizija Elta TV kroz emisiju Ženski Kutak. Ovom prilikom su minute posvećene Trenerici Marić, a ujedno Trenerica je posvetila minute da vam približi koliko je neko posvetio život...

Read More
Tvrda disciplina!

Tvrda disciplina!

Tvrdim disciplinama pripadaju  Full kontakt, Low kick i K-1. Low kick je tvrda disciplina i kao u Full kontaktu, dozvoljni su udarci punom snagom rukama i nogama u prednji dio glave i tjela. Low kick se razlikuj od Full kontakta...

Read More
Tvrdo i jako!

Tvrdo i jako!

Naš savjetnik iz oblasti Kick Boxa, Saša Živković postupno želi da podijeli sa vama neke informacije iz ovog svijeta. Tvrdim disciplinama pripadaju  Full kontakt, Low kick i K-1. Full kontakt (puni kontakt) j disciplina u kojoj cilj snagom i jačinom...

Read More
Mnogo Puta vidjeli, ali niste znali !

Mnogo Puta vidjeli, ali niste znali !

Mnogo puta ste pogledali neki film ili takmičenje, ali mnogi od vas nisu znali kakvi su to nazivi takvih pokreta. U nastavku ćemo vam ukratko navesti nekoliko elementarnih. Blokovi Age uke visoki blok donjim dijelom podlaktice (služi za obranu glave...

Read More
Povedite baku na trening!

Povedite baku na trening!

Šta je to funkcionalni trening? U porukama često dobijam pitanja, a šta se to radi na treningu? U mom odgovoru se pored ostalih vrsta treninga moze naći i funkcionalni trening. Ako pojam funkcionalnog prevedemo bukvalno  onda ćemo pod značenjem pronaći da...

Read More